Patlamış mısır yapmak için kullanılan sarı renkli, küçük taneli Cin Mısır çeşididir. Ülkemizde İzmir, Denizli, Aydın, Kütahya, Ödemiş ve Adana’da...
Yarma tahıl grubuna girer ve Tahıllar, protein de içerir. Bu proteinin kalitesi düşük olmakla birlikte kurubaklagiller ya da et, süt,...
Buğdayın temel besin öğeleri olan çinko, kepek, krom ve magnezyum bulgurun içinde doğal olarak bulunuyor. Bir de bunlara selenyum, fitat...
Siyatik ve romatizmal ağrıların azalmasını sağlar. Vücuda enerji vererek yorgunluğun giderilmesinde etkilidir. Kalp krizi geçirme olasılığını azaltır. Kalp çarpıntılarını azaltarak sinirlerin...
Fasulye A, C, D, B6 ve B12 vitaminleri açısından oldukça zengin sayılır, ayrıca sodyum, magnezyum, demir, potasyum gibi mineral ve...
Nohut A, C, K, B6, B12 ve E vitaminleri içermektedir. Özellikle A vitamini açısından oldukça zengindir. Bunun yanında beta karoten açısından da...
KIRMIZI MERCİMEK YAPRAK KIRMIZI MERCİMEK FUTBOL YEŞİL MERCİMEK 100 gram mercimekte Protein 24,7 gr Kalori 340 Karbonhidrat 0 Kolesterol 1,1...
Pirinç besin Değeri açısından, 100 gram pişirilmiş beyaz pirinçteki besin değerleri şöyledir; 109 kalori bulunmakta, 24 gram. protein, 242 gram karbonhidrat, 01...